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2007年08月30日

レース中の1日分補給食!

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今回はいつもよりもエネルギーいっぱい系のものにしましたヨ!
すぐに体に吸収していくのがわかるかんじ!
面白いくらい違います!レース前後のケアも忘れずにアミノバイタルは飲んでました!そうそう足がつった時はカリカリ梅食べてすぐなおしました!シャリバテしないようにおにぎりは2個(レオガ食べてたけど)水は絶対酸素10倍ききますよ!CCD入れて楽でした!TONIC系ハ甘いけど速効薬ですね!もってってよかったです!

by shoko |Category: アドベンチャー&山岳レース | コメント (0) | トラックバック (0)