簡単に言えばポールを使ってのウォーキングです。だた歩くより効果は数段上。
日頃ウォーキングをしているあなた・・・・ポールを持ってより効果の高いウォーキングをしませんか？　
短時間で効果がアップするうれしいエクササイズ。フィットネスにも効果大。
一度やってみましょう？　　特別なポールが必要ですが、レンタルもありますので是非ご利用下さい。毎月1回講習会開催してます。詳しくはこちら。。。

ノルディックウォーキングについて詳しいことを知りたい方はこちら・・・
http://www.nfw.jp