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2020年9月21日

テーピングは「スポーツ」にも「日常生活」にも!正しいテーピングを学べる一冊のご紹介

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スタッフ関家です。

簡単に、正しく、自分で貼れる。

テーピングは「スポーツ」にも「日常生活」にも!

新 テーピングの基本
本体価格1.000円+税

スポーツや日常生活に向けた、ヒザや足首、肩やヒジを補強するためのテーピングをご紹介。

筋肉の疲労を軽減し、関節をサポートすることで、ケガの軽減やパフォーマンス向上に効果的です。前作からリニューアルし、上半身のテーピングを拡充させています。また、本書を監修する「ニューハレ」のサポートアスリートへのインタビューも収録。フリークライミングやトレイルランニングなど、アウトドアスポーツの世界で活躍する第一人者のコメントを収録しています。このほか、部位別に検索できる索引ページやテーピングの種類など、全編をとおして最適なテーピングがわかりやすい内容となっております。

・テーピングの種類と使い方
・テーピング実践編 上半身
・テーピング実践編 下半身
・テーピング実践編 応用テクニック
・アスリートが語る実践テーピング

プロフリークライマー/野口啓代、プロマウンテンアスリート/山本健一
アドベンチャーレーサー/田中陽希、山岳ランナー/高村貴子、山岳アスリート/望月将悟

著者
・芥田 晃志、山本 晃市、千葉 弓子

出版社
・エイ出版社

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