スタッフ関家です。
簡単に、正しく、自分で貼れる。
テーピングは「スポーツ」にも「日常生活」にも!
新 テーピングの基本
本体価格1.000円+税
スポーツや日常生活に向けた、ヒザや足首、肩やヒジを補強するためのテーピングをご紹介。
筋肉の疲労を軽減し、関節をサポートすることで、ケガの軽減やパフォーマンス向上に効果的です。前作からリニューアルし、上半身のテーピングを拡充させています。また、本書を監修する「ニューハレ」のサポートアスリートへのインタビューも収録。フリークライミングやトレイルランニングなど、アウトドアスポーツの世界で活躍する第一人者のコメントを収録しています。このほか、部位別に検索できる索引ページやテーピングの種類など、全編をとおして最適なテーピングがわかりやすい内容となっております。
・テーピングの種類と使い方
・テーピング実践編 上半身
・テーピング実践編 下半身
・テーピング実践編 応用テクニック
・アスリートが語る実践テーピング
プロフリークライマー/野口啓代、プロマウンテンアスリート/山本健一
アドベンチャーレーサー/田中陽希、山岳ランナー/高村貴子、山岳アスリート/望月将悟
著者
・芥田 晃志、山本 晃市、千葉 弓子
出版社
・エイ出版社