登山・ハイキング

2024年8月5日

🌤️夏山に向けて標高トレーニング⛰️

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スタッフのときおです。

先日のお休みは当初北アルプス方面に行く予定が天気予報が悪い方にズレて北アルプスは荒れる予報に。

急遽南アルプス方面に行き先を変えようと思い、テント場の予約の確認をすると確認した場所はいっぱいで予約ができない状態。

今回の目的は

「標高の高いところで宿泊」

「ある程度歩きたい」

というのがあったので、結局黒戸尾根を登って六号石室に泊まって余裕があれば鋸岳によって八丁尾根で下山という予定を立てて入山しました。

そうそう、実は私は体質的に高山病になりやすいので、夏の山最盛期の前にはだいたいどこか標高の高いところへトレーニングがてら行くんです。

今回もそれです。

今回は七丈小屋までは山頂まで5時間ぐらいでつくペースで歩けていたんですが、その少し上から息が切れて体が重くなりペースがガタ落ち。

雨も降ってきて雨具を着てからはホントに牛歩。

最近は標高低めの沢登りしかしてなかったので、久々の高い山。

予想通りメチャメチャ辛かったです。

翌日の朝はスタート時間には起きたものの気分が乗らず、鋸岳はやめて烏帽子岳でゆっくり日光浴をして八丁尾根で下山しました。

私のように標高に弱くて悩まれている方もいらっしゃるかもしれませんが、標高はある程度慣れることはできますので是非体を慣らしながら夏山を楽しんでください！

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