スタッフのときおです。

テーピングは怪我の予防や疲れの軽減などにとても効果的です。

ただ、「難しそう」「仰々しい」なんて考える方も多いようです。

簡単に効果的に巻けるニューハレのテーピングは一度巻き方を覚えれば、安全に登山やクライミングが楽しめます。

この本はテーピングの巻き方を写真多めに紹介しているので、テーピングに慣れていない人でもわかりやすくてオススメです。

エイ出版社 新テーピングの基本
1000円+tax

テーピングも種類を沢山おいてます！