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2021年8月5日

最近の山行には必ず持っていっている行動食はコレ。

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スタッフのときおです。

最近の山行には必ず持っていっている行動食はコレ。

Trailhat エナジーゼリーコーヒー
378円(税込)

美味しいっていうのが一番の理由ですが、甘味料として使われているマルトデキストリンが登山の時のエネルギー補給に適してるっていう理由もあります。

マルトデキストリンは、デンプンを分解して作られているエネルギー源なんです。

吸収性がいいんですが、ブドウ糖などと比べると血糖値の急激な上昇を抑えてくれます。

それと大きな特徴としては甘味が少ないということ。

なので、このコーヒーゼリーは甘すぎず、摂取しやすいんですよね。

あまり甘くないことからちゃんとエネルギーを補給できてないのでは?と思われる方もいらっしゃるようですが、甘くなくとも一つで100kcal以上はあるのです。

もちろん、僕もこれだけを山に持っていくのではなく、いろんな行動食を持っていきます。
でも、このゼリーは疲れたときにでも美味しく接種できるという大きなメリットがあるので僕は手放せないですね。

ちなみに、本物のコーヒーの味がしますのでコーヒーが苦手という方には向きませんので悪しからず😅

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